ভরা পেটে বা খাবারের পরে র*ক্তে সুগারের মাত্রা কিছুটা বেড়ে যাওয়া স্বাভাবিক। তবে এই মাত্রা ৭.৮ পয়েন্টের (mmol/l) বেশি বেড়ে গেলে তাকে প্রি-ডায়াবেটিস ধরা হয়। আর ১১.১ পয়েন্টের বেশি হলে তা ডায়াবেটিসের মাত্রায় চলে যায়। এসব ক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে দ্রুত চিকিৎসা শুরু করা ভালো। তাই আপনারা অনেকেই জানতে চেয়েছেন ভরা পেটে ডায়াবেটিস কত পয়েন্ট হলে নরমাল হিসেবে বিবেচনা করা হবে। তাদের জন্য এখানে অফিশিয়াল ডাক্তারদের দ্বারা নির্ধারণ করা ডায়াবেটিস লেভেল সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য দেওয়া হয়েছে।
ভরা পেটে ডায়াবেটিস কত হলে নরমাল
ভরা পেটে ডায়াবেটিসের স্বাভাবিক স্তর নির্ভর করে বেশ কিছু বিষয়ের উপর, যেমন:
বয়স:
- 50 বছরের কম: 100-140 মিলিগ্রাম প্রতি ডেলিলাইটার (mg/dL)
- 50-59 বছর: 100-150 mg/dL
- 60-69 বছর: 110-160 mg/dL
- 70 বছরের বেশি: 120-170 mg/dL
ডায়াবেটিসের ধরণ:
- টাইপ 1 ডায়াবেটিস: 70-130 mg/dL
- টাইপ 2 ডায়াবেটিস: 90-150 mg/dL
গর্ভাবস্থা:
- গর্ভবতী নারীদের জন্য: 90-120 mg/dL
- ঔষধ: আপনি যে ঔষধ গ্রহণ করছেন তার উপর নির্ভর করে স্বাভাবিক স্তর পরিবর্তিত হতে পারে।
- এছাড়াও, খাওয়ার পরে র*ক্তের শর্করার মাত্রা কতটা বৃদ্ধি পায় তা নির্ভর করে খাবারের ধরণ, পরিমাণ এবং আপনার শারীরিক কার্যকলাপের উপর।
আপনার জন্য স্বাভাবিক র*ক্তের শর্করার স্তর নির্ধারণ করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ। তারা আপনার বয়স, স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং ঔষধের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশ প্রদান করতে পারবেন।
এখানে কিছু অতিরিক্ত তথ্য রয়েছে যা আপনার জন্য সহায়ক হতে পারে:
- আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন (ADA) অনুসারে, খাওয়ার পরে দুই ঘন্টার মধ্যে র*ক্তের শর্করার মাত্রা 140 mg/dL এর কম হওয়া উচিত।
- আপনার যদি ডায়াবেটিসের ঝুঁকি থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার নিয়মিত র*ক্তের শর্করার পরীক্ষা করার পরামর্শ দিতে পারেন।
- আপনি যদি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হন, তাহলে আপনার র*ক্তের শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং ব্যায়ামের রুটিন অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার যদি ডায়াবেটিস সম্পর্কে আরও প্রশ্ন থাকে। তাহলে আপনার ডাক্তার বা অন্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন। ডাক্তারি বিষয়ের বিভিন্ন তথ্য জানতে আমাদের ওয়েবসাইট ভিজিট করুন। ডায়াবেটিস কত হলে মানুষ মারা যায় জেনে নিন এখান থেকে।
